Refúgio casa jardim

Já pensou em transformar a atmosfera da sua casa com apenas algumas gotas de óleo? A aromaterapia é uma prática milenar que combina o poder da natureza com o bem-estar emocional, físico e mental — e o melhor: você pode começar agora, aí mesmo, no seu lar. 🧘‍♀️ O que é Aromaterapia? A aromaterapia é o uso terapêutico dos óleos essenciais, extraídos de plantas, flores, ervas e frutas. Essas substâncias naturais possuem compostos bioativos que atuam diretamente no sistema nervoso, influenciando o humor, o sono, o foco e até a imunidade. 💧 Como usar óleos essenciais em casa? Existem diversas formas de aplicar a aromaterapia no ambiente doméstico: 🕯️ 1. Difusor de ambiente É o mais comum. Você adiciona algumas gotas do óleo essencial em água e liga o difusor. O aroma se espalha pelo ar de forma suave e contínua. 🚿 2. Banho aromático Pingue 3 a 5 gotas do óleo na água morna da banheira (ou use no chuveiro com um pano úmido). É relaxante e restaurador. 🧼 3. Aromatizadores caseiros Você p...